يعتبر كتاب (كن بخير) من أهم كتب التنمية البشرية التي يمكن الاعتماد عليها في تنظيم حياتك، والتخلص من الحزن في جميع الأوقات
يتكون الكتاب من ستة فصول غير متصلة، يمكنك قراءة كل فصل منهم على حده على حسب الموقف الذي تمر به، وهي كالتالي:
كن بخير وحافظ على نفسك.
كن بخير فالفرج قريب.
كن بخير في مواجهة الحزن.
كن بخير من الداخل.
كن بخير مع الآخرين.
كن بخير وقم بممارسة مهارات السعداء.
هو كتاب للمؤلفة (عائشة العمران)، ويصنف من أهم كتب التنمية البشرية التي تحتوي على مجموعة من الإرشادات والطرق التي تساعدك في التخلص من أحزانك، وقد أطلقت عليه المؤلفه لقب (كتاب يربت عليك)
يتحدث الفصل الأول أن الشخص عندما يريد تغيير الواقع حوله لا بد أن يغير في نفسه أولا، ويبين لك كيف تقوم بذلك التغيير، وأول هذه الخطوات هو التقرب من الله.
أما الفصل الثاني ف يبين كيفية أن تكون بخير عندما تقع في مشكلة ما، وتستطيع تعلم كيف تقوم بذلك من خلال مجموعة من القصص الموجودة في الكتاب، التي تغلب أبطالها على أحزانهم، و خرجوا منتصرين.
ويذكر لك الفصل الثالث بعض القصص التي تحدى أصحابها صعوبات في حياتهم، ويؤكد لك أنك قد تجد في وسط المحنة نعمة و حلول لمشاكلك.
أما الفصل الرابع ف يوضح الطريقة المثلى للتعامل مع نفسك؟ وكيف يجب أن تحبها؟ وتدللها وتسامحها، وتغفر لها الأخطاء التي تقع فيها.
ويوضح الفصل الخامس أننا في كثير من الأحيان نطلب العطف والحنان من أشخاص لا يقدرون مشاعرنا، ونترك آخرين قريبن منا يتمنون منا الحب والمشاعر.
وتذكر الكاتبة في الفصل الأخير مجموعة من الطرق الرائعة في التعامل مع الأحداث، و التي يجب أن لا نعتبر كل حدث هو شر، وأننا دائما ما نسعى إلى الكمال، ولكن يجب أن نعرف جيدا أننا من الصعب أن نصل اليه، وأن تصل إلى شيء قليل أفضل من أن لا تصل إلي شيء مطلقا، وقد ضربت الكاتبة مثال لذلك انه إذا ما تعودت النظر في المرآة الجانبية في السيارة، فإنك لا ترى الأشياء بحجمها الطبيعي، وكذلك المشكلات عندما نكون بداخلها لا نراها بالحجم الأصلي لها.