دوالي الساقين مرض منتشر بين السيدات اكثر من الرجال بنسبه حوالي 40%من السيدات اما الرجال فتكون بنسبة 25%
اهم اعراض الدوالي:
وجع في الساق أثناء الوقوف ، إذا تم إهمال الدوالي سوف يودي الي جلطات الاورده والقرح والتصبغات التي تحدث أسفل الساق الوريديه.
اسباب الدوالي الساقين
_السمنه المفرطة.
_عامل وراثي.
_التقدم في السن
_كثر الوقوف لفترات طويله يودي الي دوالي الساقين.
_الحمل وذلك بسبب التغير في الهرمونات بالإضافة إلي حجم الجنين الذي يقوم بوزنه بالضغط على أورده الساقين
استخدام حبوب منع الحمل لفترات طويله.
_قد يكون بسبب مضاعفات لأحد الأمراض مثل ضعف عضله القلب ، تلف في الصمامات.
_تناول بعض الأدوية التي توثر علي الهرمونات.
اعراض دوالي الساقين:
_الحكه.
_جفاف الجلد والتقرحات .
_التهابات الجلد والم في الساقين.
_تغير لون الجلد وذلك بسبب تغير لون الاورده الي لون الازرق.
نصائح لتجنب مرض دوالي الساقين:
_عدم لبس الجوارب الضاغطة بعد القيام بأي نوع من العلاج لمده ثلاثه اسابيع وتدليك الساقين وذلك لتحسين جريان الدورة الدموية.
_القيام برفع الساقين خلال النوم.
_ممارسه والتمارين الرياضية الخاصة بالعضلات مثل السباحه وذلك للتأكد من وصول الدم إلي باقي أجزاء الجسم.
_التخفيف من الوزن الزائد.
_تجنب الوقوف لفترات طويلة من الوقت.
_تجنب التدخين.
_التقليل من الأغذية المحتوية علي الدهون والكوليسترول لما لها من تأثير كبير على الأوعية الدموية.